Informasi Penyakit Gula Darah

Informasi Penyakit Gula Darah

Penyakit Gula Darah / Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah. Glukosa merupakan sumber energi utama bagi sel tubuh manusia. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh.

Informasi Penyakit Gula Darah

Tentunya tidak ada satu pun dari kita yang ingin menderita sebuah penyakit. Apa lagi gula darah merupakan penyebab angka kematian manusia terbanyak.

Adapun dampak penyakit gula darah yaitu, sejumlah komplikasi yang dapat muncul akibat diabetes tipe 1 dan 2 adalah:

  • Penyakit jantung
  • Stroke
  • Gagal ginjal kronis
  • Neuropati diabetik
  • Gangguan penglihatan
  • Katarak
  • Depresi
  • Demensia
  • Gangguan pendengaran
  • Luka dan infeksi pada kaki yang sulit sembuh
  • Kerusakan kulit akibat infeksi bakteri dan jamur, termasuk bakteri pemakan daging

Penyakit Gula Darah, Penyebab Ciri, & Cara Mengatasinya

Penyakit Gula Darah

Penyebab Penyakit Gula Darah

Melansir Medical News Today, makanan tinggi karbohidrat dan rendah serat, seperti tepung putih, nasi, roti putih, dan pasta adalah makanan yang mudah dicerna oleh tubuh dan lebih cepat berubah menjadi glukosa, sehingga dapat menyebabkan lonjakan gula darah dan insulin.

Makanan Penyebab Diabetes

  • Makanan tinggi karbohidrat
  • Makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans
  • Manisan buah kering
  • Minuman bersoda
  • Minuman yang ditambahkan gula
  • Minuman energi
  • Minuman beralkohol

Cara Mengatasi Gula Darah Tinggi

Bagi Anda yang punya gula darah tinggi, ada beberapa cara alami yang bisa dicoba untuk menurunkannya, seperti:

  • Rutin memantau kadar gula darah
  • Cukupi kebutuhan cairan
  • Perbanyak makan serat
  • Olahraga teratur
  • Batasi makanan karbohidrat
  • Konsumsi ikan
  • Istirahat yang cukup
  • Tambah frekuensi makan
  • Memilih makanan yang rendah indeks glikemik
  • Redakan stres

Ciri Ciri Gula Darah Tinggi

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ciri ciri gula darah tinggi yang jangan disepelekan.

  • Gampang Merasa Lapar
  • Gampang Murung
  • Kerap Buang Air Kecil
  • Mudah Merasa Haus
  • Gampang Lelah
  • Berat Badan Turun Secara Drastis
  • Gatal di Sekitar Area Kemaluan
  • Luka Sulit Disembuhkan

Demikian informasi seputar topik penyakit gula darah yang bisa kita bahas pada pertemuan bersama starviewinc.com kali ini. Terimakasih atas waktu yang sudah anda luangkan, semoga artikel kami dapat bermanfaat bagi kalian semua.